Наше здоровье - в наших руках

 

Наше здоровье - в наших руках

 

Наш класс за здоровый образ жизни.

И конечно мы любим занятия спортом.

Почти все ребята занимаются в разных спортивных секциях, уроки физкультуры для нас самые любимые.

 

 

 

 

 

 

 

 

И хотя в этот год очень сложно посещать разные спортивные мероприятия и  участвовать в разных спортивных  соревнованиях, мы старались не терять спортивную форму:

·       Мы делаем утром зарядку

·       В классе каждый день проводим физкульт- минутки,

·        Соблюдаем режим питания.

·       На уроках физкультуры проводим соревнования между командами своего класса

·       Готовимся к сдаче норм ГТО

·       Проводим классные часы, посвященные здоровому питанию, профилактике инфекционным заболеваниям и др.

 

 

 

 

 

 

Мы провели онлайн встречу с мастером спорта по каратэ Бойко Антоном Игоревичем. Он рассказал о себе, о  боевых искусствах. Ребята задавали вопросы на которые получили ответы

1.    Со скольки лет можно  ребятам заниматься в секциях каратэ?

2.    можно  ли девочкам посещать секции?

3.    что означают разные цвета поясов у спортсменов?

4.    включаются соревнования по карате в олимпийские игры?

Мы занимаемся разными видами спорта в свободное от учебы время в любом месте. Мы любим спорт и мы за здоровый образ жизни.

 

 

 

Если хочешь быть здоровым,

Не ходи по докторам,

И не пей ты всех таблеток -

Закаляйся сам.

Ты налей в ведро водички,

Окунись и подбодрись.

Будешь чувствовать: «Прекрасно!»

И здоровье будет классно!

Ты зарядкой занимайся,

Обтирайся, умывайся,

Бегай, прыгай и кочайся,

Всем, чем хочешь, занимайся.

Нужно очень всем здоровье

Красота и доброта.

Но, конечно же, здоровье,

Самая главная черта!

С добрым утром! С новым днем!

Что? Сегодня отдохнем?

Нет не выйдет у спортсмена

Не бывает перемены!

Начинаем день с зарядки,

Может поиграем в прядки?

Встань с кровати, не ленись,

Ну, давай же, друг, проснись!

Душ холодный нам поможет,

А потом и бег, быть может.

Тонус надо поднимать

И здоровью помогать!

С ним шутить опасно –

Это очень даже ясно!

Лень – не лучшая подруга;

Поищи-ка лучше друга,

Чтобы спортом с ним заняться

И в постели не валяться!

Если день прекрасно начат,

Будет все удачно значит!

Что ж сегодня принесет

Этот сказочный денек?

 

В здоровом теле – здоровый дух.

Здоров будешь – все добудешь.

Здоровье дороже денег.

Спорт – эликсир жизни.

Движение – жизнь.

Профилактика старенья – в бесконечности движенья.

Быстрого и ловкого болезнь не догонит.

Здоровье в порядке – спасибо зарядке.

Кто спортом занимается, тот силы набирается.

Чисто жить – здоровым быть.

Чистая вода – для хвори беда.

Чистота – залог здоровья.

Будь умерен в еде, а не в работе.

Чем меньше соли, тем меньше боли.

Хлеб – всему голова.

Ешь правильно – и лекарство не надобно.

Не ложись сытым – встанешь здоровым.

Мало ешь – долго бываешь сытым, много ешь – быстро становишься голодным.

Кто рано встает, тому Бог подает.

Кто встал до дня, тот днем здоров.

С курами ложись, с петухами вставай.

И кошка знает, как травой лечиться.

Зелень на столе – здоровье на сто лет.

Лук – от семи недуг.

Хрен да редька, лук да капуста лихого не допустят.

Морковь кровь прибавляет.

Смех – здоровье души.

Где песня льется, там здоровье живется.

 

 Приказ о проведении акции

 

 

 

Дата последнего обновления страницы 15.02.2021
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»